Los 3 hábitos clave de las personas exitosas
¿Qué hace que algunas personas sean más exitosas que otras? ¿Cómo pueden mejorar sus hábitos para alcanzar sus metas de manera más efectiva?
Imagínate despertarte por la mañana y tener la energía y la motivación para lograr todo lo que te propones. Eso es lo que algunas personas hacen, y no es magia, ¡es cuestión de hábitos!
Según un psicólogo llamado Alexander Puutio, las personas exitosas comparten tres rutinas clave que las ayudan a alcanzar sus objetivos. Primero, fijan metas que están realmente conectadas con quiénes son, en lugar de basarse en incentivos externos. Por ejemplo, en lugar de decir "quiero correr un maratón para perder peso", dicen "quiero correr un maratón porque soy un corredor". Esto activa una motivación más fuerte en el cerebro.
El segundo hábito es trabajar hacia atrás, trazando un camino desde la meta final hasta el punto en el que te encuentras hoy. Esto ayuda a visualizar el camino a seguir y a planificar cómo llegar allí paso a paso.
Por último, las personas exitosas priorizan las acciones que realmente generan resultados, siguiendo el principio de la regla del 80/20, donde una pequeña parte del esfuerzo produce la mayoría de los resultados. Se enfocan en las tareas importantes y dejan de lado lo urgente o placentero, aunque también dejan espacio para la exploración.
En síntesis, para ser más exitoso es importante fijar metas que estén conectadas con tu identidad, trabajar en reversa para planificar tu camino hacia el éxito y priorizar las acciones que realmente te acercarán a tus objetivos.
Preguntas frecuentes:
¿Cómo pueden las personas mejorar sus hábitos para ser más exitosas?
Para mejorar sus hábitos, las personas pueden fijar metas transformadoras alineadas con su identidad, trabajar en reversa trazando un camino desde la meta final y priorizar las acciones que generan resultados.
¿Qué significa trabajar en reversa en el contexto de la productividad?
Trabajar en reversa implica trazar un camino desde la meta final hasta el punto de partida actual, lo que ayuda a visualizar el proceso y planificar los pasos a seguir.
¿Por qué es importante priorizar las acciones que generan resultados en el camino hacia el éxito?
Priorizar las acciones que generan resultados es clave para maximizar la eficiencia y el rendimiento, siguiendo el principio de la regla del 80/20 donde una pequeña parte del esfuerzo produce la mayoría de los resultados.
Crédito de la fuente original: www.clarin.com
